ツボ押し、指運動で「元気な脳」手指でエクササイズ
オススメ講座
一般・大人向け
- 日時
- 第1 木曜日 10：00～11：30
- 受講料
- 1ヶ月2,200円（別途教材費・初回500円・毎回300円）
- 講師
紹介 - 中医康復師 指ヨガマスターインストラクター 都築 麻尋
- 講座内容
- 手は外部の脳と言われ、大脳につながる多くの神経細胞があります。手指のマッサージをすると、身体全体の血流やリンパの流れを整え、美容、痩身、認知症や物忘れを防止すると言われています。中国医学に基づき調合したあったか薬膳ティーを飲みながら、自宅で、オフィスで、いつでも出来る手指の運動を覚えましょう。
- 持ち物
- ハンドタオル
- 体験日
- ４月～第1 木曜日
※画像・イラストはすべてイメージです
