BODYART（ボディーアート）
運動講座
一般・大人向け
- 日時
- 毎週火曜日 16：30～17：30
- 受講料
- 7,700円
- 講師
紹介 - 講師 横井 俊之
- 講座内容
- ヨガ・ピラティス・コアトレーニング・ストレッチ様々な要素を取り込み、身体本来の機能を高めていくマットエクササイズ
身体をパーツに分けて動かすのではなく、運動性を意識しながら全身を使って運動します。
- 持ち物
- 動きやすい服装・タオル・飲み物
- お試しレッスン（体験）
- 毎週火曜日
※画像・イラストはすべてイメージです
