講座内容

足腰を鍛え、転ばない体を養い、呼吸に合わせて心も体もリフレッシュします。年齢を問わず、生涯楽しめる健康法です。

持ち物

動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル

体験日

毎週月曜日

体験予約

ご予約は
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９/１４（月）

９/２１（月）

９/２８（月）

１０/５（月）

１０/１２（月）

１０/１９（月）

１０/２６（月）