ならいごと・カルチャースクール

～身体が硬い方の為の～骨盤ほぐし体操
オススメ講座
一般・大人向け
日時
第1・3水曜日
13：00～14：30
受講料
各5,500円
講師
紹介
東山ヨガ道場講師 藤根美紀
講座内容
骨盤の歪みは猫背や反り腰の原因となることがあります。
骨盤体操で骨盤を整えることで、姿勢は改善できます。
ヨガレベル
★
持ち物
動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル
体験日
９/３（水）・17（水）
体験日

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９/３（水）

９/１７（水）

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