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今、注目の将棋！～初めて将棋を覚える方の講座～

ローズウィンドウづくり（紙で作るｽﾃﾝﾄﾞｸﾞﾗｽ）

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ツボ押し、指運動で「元気な脳」手指でエクササイズ

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〜痩せやすい身体づくり〜柔軟ストレッチ

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己書

筆ペンとボールペンが同時に習える講座

パステル絵葉書（芸術療法による脳の活性化）