壊れた器が蘇る　金継ぎ

美活ボディーワーク※高校生～

ローズウィンドウづくり（紙で作るステンドグラス）

ズンバゴールド®

マインドパステル～脳の活性化～

ポスチャーウォーキング※女性限定

”いい加減”の薬膳～がんばらなくて整う健康法～

煌めく女性のフラワー＆ジュエリー

可愛い吊るし飾り※女性限定

絵画教室

～初心者向け～のびのびストレッチ

～自分のからだのこと・本当に知ってる？～歪みを整え、将来の不調を予防する健康体操

～初心者さん向け～優しいフラダンス

はじめての俳句

～100歳まで歩ける～痛み改善ヨガ

～身体が硬い方の為の～ 骨盤ほぐし体操" loading="lazy">

～身体が硬い方の為の～ 骨盤ほぐし体操

〜楽しく無理なく自己整体〜メンテナンス・ヨガ" loading="lazy">

〜楽しく無理なく自己整体〜メンテナンス・ヨガ

大人のちょっとだけバトントワリング　高校生OK

自彊術

昭和ソウル★ディスコフィーバー♡ソウル・ディスコダンス入門" loading="lazy">

昭和ソウル★ディスコフィーバー♡ソウル・ディスコダンス入門

腹式呼吸で健康維持

踊って笑ってアンチエイジング" loading="lazy">

初めてのサルサダンス踊って笑ってアンチエイジング

〜痩せやすい身体づくり〜ほぐし体操" loading="lazy">

〜痩せやすい身体づくり〜ほぐし体操

ズンバ※高校生～

ゆったり健康ヨガ体操

簡単やさしい　社交ダンスでエクササイズ

目指せ！前向きボディピラティス

太極拳

女性らしさを味方に…はじめてのベリーダンス" loading="lazy">

女性らしさを味方に…はじめてのベリーダンス

ヨガでエイジングケア～姿勢を整えて－5歳～

ツボ押し、指運動で「元気な脳」手指でエクササイズ

楽しく学んでマスターする　タロット占い

疲れたこころを癒す・ケアする！気持ち整う心理学

こころの寺めぐり

脳トレ歌声サロン

筆ペンとボールペンが同時に習える講座

～昭和から令和～カラオケ" loading="lazy">

～昭和から令和～カラオケ

大人のキーボード

健康マージャン

己書

おとな書道

羊毛フェルト～リアルな犬猫をつくろう～

懐かしの日本の歌

はじめてのギター